子供たちが食物アレルギー（長男：乳、次男：小麦）ですが、
できるだけ家族全員同じメニューを食べたいなと日々研究しています。 こちらには乳・小麦を使用しないレシピをのせていきたいと思います。

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簡単！オクラとわかめのツナマヨサラダ
ほぼ、切って混ぜるだけ。ネバネバとマヨネーズは相性が抜群なのです！大人はわさびをプラスしてもおいしいよ～～♪
材料：オクラ（加熱して小口切り）、わかめ（2～3cmにカット）、ツナ缶（軽く油を切る）、●マヨネーズ、●めんつゆ、●白ごま
公開：11/07/24   更新：11/07/24   レシピID：1505541

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09/04/06

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★鶏肉とお茄子の南蛮煮☆ by ﾓｺﾛ☆

とてもおいしかったです！おつゆがもったいなくて大根おろしもin♪

08/09/02

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みんな大好き鮭の野菜どっさりあんかけ♡ by CHIKA♡

簡単なのに見た目も味もGOODですね。我が家の定番にします♪

08/07/10

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とりモモ　ハニー味噌照り焼き by たくち

味噌とはちみつって合うんですね。新しい味を教えくれて感謝！

プロフィール

ワーキングマザーで平日は家事にかける時間がなかなか取れませんが、息子にはできるだけ母の手料理を・・と心がけております。

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