Ｆの料理手帳

フクシマさん

脱レトルト★チンジャオロース★簡単本格♪ by フクシマさん

ご飯にもビールにも良く合う栄養たっぷりの一品♪下準備をすればアッという間にできあがりデス！

材料：ピーマン、たけのこ水煮、牛肉（豚肉でもOK）、白ﾈｷﾞ・生姜のみじん切り、★しょうゆ、★ゴマ油、★こしょう、★水、★片栗粉、●しょうゆ、●酒、●オイスターソース、●砂糖、●水、●片栗粉、●コショウ、ｺﾞﾏ油（サラダ油でも可）

公開：08/04/10 更新：09/09/19 レシピID：548126

09/08/26

素材の美味しさが引き立つレシピですね！玄米と押し麦も混ぜました♪

09/07/15

安いセロリが豪華なおかずに！人参も入れてみました。美味しい～っ♪

09/07/13

簡単で栄養満点！ご飯に乗せてモリモリ食べました！美味しかった～♪