るんた♪るんた♪キッチン

白えび

　　　　

　　　　　　　　　　　　　　夏は　すぐそこに。

本日の弁当男子君のためのレシピ⑨ by 白えび

「誰が見るのか。」などと考えてはならない。弁当男子君を目指す方へ提供する、ワンランク上（？）の弁当おかずレシピなのだ。

材料：おくら、なめたけ、一味唐辛子

公開：09/08/05 更新：09/08/05 レシピID：882678

今年、12年目の仙台人です。簡単で低カロリーなメニューがお好みの方にお勧めできるレシピが中心です☆

ちなみに。
自動車好きの男性には、下記サイトがお勧め☆http://www.geocities.jp/yuichi981024/

2009年07月11日

１０日間。すべてのことを忘れるため。リセットして気持ちを入れなおすため。北海道に行ってました。嫌なこと、忘れたくても頭から離れないこと、たくさんあって疲れてました。ずっとキャンプで道内周っていたの ... 続きを読む»