ほうれん草とパニールのインドカレー
by ぐりぃ
ほうれん草で鉄分、パニールでたんぱく質&カルシウムと栄養価が高く万人に好まれるインドのご馳走系カレーの1つ!
材料:ほうれん草、パニール、※玉ねぎ、※グリーンチリ、※にんにく、※ショウガ、※トマト、※サラントラ(香草)、▲ターメリック、▲クミン、▲コリアンダー、▲ガラムマサラ、▲レッドチリ、▲ブラックペッパー、☆S&Bクミンシード、☆レッドチリ(鷹の爪)、☆シナモンスティック、☆カルダモン、油、塩
公開:07/07/05
更新:09/10/15
レシピID:399030