ぐり：インドなキッチン

ぐりぃ

インドな食卓へようこそ♪

ほうれん草とパニールのインドカレー by ぐりぃ

ほうれん草で鉄分、パニールでたんぱく質＆カルシウムと栄養価が高く万人に好まれるインドのご馳走系カレーの１つ！

材料：ほうれん草、パニール、※玉ねぎ、※グリーンチリ、※にんにく、※ショウガ、※トマト、※サラントラ（香草）、▲ターメリック、▲クミン、▲コリアンダー、▲ガラムマサラ、▲レッドチリ、▲ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ、☆S&Bクミンシード、☆レッドチリ（鷹の爪）、☆シナモンスティック、☆カルダモン、油、塩

公開：07/07/05 更新：09/10/15 レシピID：399030

08/02/28

本当にあっと言う間！子供の寝てる間に出来てしまいました！

07/05/26

お子ちゃまには生クリームを混ぜserve！皆に喜ばれました♪

07/04/25

煮付け人生初TRYでしたが、レシピのお陰で上手に出来ました！

インド料理はできますが、日本の料理がイマイチです。旦那のママやインド人奥様方から習ったインド家庭料理♪レストランでは味わえない素朴なインド料理達です