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『スイーツ&ヘルシー料理』が大好きです(^-^)/
お気に入りを見つけてもらえたら嬉しいなぁ♥♡


●大好き:梅、南瓜、豆腐 、豆、味噌、蜂蜜、野菜、魚介類
●苦手:お肉

最新レシピ

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ヘルシー♪完全なる豆腐ハンバーグ by 梅ミッキー MYフォルダに入れる
肉は全く使いませんが、とってもジューシー♥♡肉が苦手な私が試行錯誤で完成させた大満足な味です(約220kcal/1個)
材料:木綿豆腐、玉ねぎ、人参、●玉子、●パン粉、●おろし生姜、●塩コショウ、サラダ油
公開:07/12/31   更新:09/11/08   レシピID:477094

最新つくれぽ

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09/10/20

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甘い誘惑♡メイプルバターのラスク by ゆみ‘sカフェ

リピ♥♡本当に美味しいね♪お友達へのお土産にしました~♡´∀`)

09/10/20

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冷蔵庫の余り物であんかけ焼きそば☆ by miki-taka

麺1袋でスープ風に♥♡手軽に美味しく野菜が摂れて嬉しいです^-^

09/10/09

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長いもときゅうりのしゃきしゃき酢の物 by はしごしゃ

リピ♥♡やっぱり大好きな味です♪今回は胡瓜の代わりに青しそで☆彡

プロフィール

名古屋市在住。27歳。フード関係のお仕事をしています。『簡単&美味しいのに手抜きに見えない♬♪』が料理のモットー! 料理は楽しくねっ♡´∀`)♬♪

♡♥♡♥♡♥♡♥♡♥♡

●一応…、栄養士&フードコーディネーターの資格有り。カロリー表示は御参考までに♪
●5~6月は『梅講師』をしています。今年で6年目♪
●美味しい物を集めた『でらうま帳』『ワインお味見日記』書いてます。

最新ごはん日記

2009年10月28日
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先日、秋~冬生まれの、誕生日の近い3人で、お誕生日会を行いました♥♡ もうすぐ28歳という事でちょっと大人なお祝いプラン!! 日頃の疲れを癒すべく、海辺の旅館で日帰り温泉を楽しみました☆彡 ... 続きを読む»