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ちかBOW

◎全粒粉100％フランスパンもどき（低インシュリンダイエットにも）◎ by ちかBOW

全粒粉100％です！低インシュリンダイエットをしてる方にもぴったり。もちろん低GIです。外はバリッ！中はふんわり・もっち...

材料：全粒粉（強力粉）、全粒粉（薄力粉）、ぬるま湯（人肌程度）、ドライイースト、塩、モルトシロップ、レモン汁

公開：05/09/07 更新：05/09/07 レシピID：215151

兵庫県出身、群馬の山の中在住（笑）間も無く三十路のおかんです。今年の初めからダイエットを始めてから18kg減りました！標準体重までまであと－1kg！低GIなレシピを試行錯誤しつつ、頑張ります！