☆クックリクック☆へようこそ!!
ここは「健康に」「ナチュラルに」をテーマに「旬の野菜」を使ったお家ご飯やFLPの健康補助食品、アロエベラジュース使ったお料理やお菓子をのせていきます。

最新レシピ

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スイカのへたの梅酢ハニー漬け
もったいないという気持ちが産んだ、スイカのへたの浅漬け。生のズッキーニの食感もたまらない!蒸し暑いこの季節にぜひどうぞ!
材料:ズッキーニ、にんじん、スイカのへた、白だし、梅酢ハニー
公開:10/06/21   更新:10/06/21   レシピID:1165215

最新つくれぽ

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09/12/15

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最高贅沢.:*:・✫黄金の麩ロランタン✫ by sotto

牛乳のかわりにプロテインで作ってみました。リピしまくりです!

08/12/25

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ローストチキン ★ 豪華なクリスマス by みほみほん

皮がパリッパリ☆でジューシー!豪華な一品でした。

08/05/27

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最高☆カトルカール by せつぶんひじき

紙箱で半分サイズに作りました。サクフワ最高!今度はワッフルに

プロフィール

私たちの体は食べものでできています。毎日食べている食べ物の質で体質・血液の質・細胞の質は決まります。肌は28日周期、骨は2年、筋肉は180日それぞれ周期は違えど確実に新陳代謝を繰り返し新しく生まれ変わるのです。大体健康な20才代で7年かかってすべての細胞が入れ替わります。これから7年後の自分のため家族のために質のよい食べものを普段から取り入れましょう。
キーワードは「ま・ご・わ・や・さ・し・い」

最新ごはん日記

2010年05月26日
最近、タッパーウエアのお料理教室にかよい始めました。 ふたをしたままから揚げができたり、中華なべを振らずにチャーハンが作れたり目からウロコの料理です。 お鍋って値段が高いだけあるのねーーー。 私の ... 続きを読む»