以前ちょっと(かなり?)太っていましたが、自作のヘルシーレシピでやせ、結婚指輪をなくしかけたこと2回(3サイズダウン)。
タナボタで夫のメタボもすっかり解消しました!(むしろやせすぎ)
全工程写真つきで分かりやすくレシピアップしてます♪
ダイエット目的でない方は適宜油を足して下さって結構ですよ。
おいしい低カロリーレシピを楽しんでくださいね♫
2009年09月30日
とにかくご飯党!
最近は発芽玄米・発芽青玄米・雑穀ミックス・白米のブレンドが定番。
もともと白米は入れていなかったのですが、夫がお弁当のとき白米が入っていないと少し食べにくい、と言うので仕方なく(笑
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