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※糖質○gは、材料全体の合計量です。1個分じゃないっす。

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ココアオムレツ(糖質2.8g) by Caelum MYフォルダに入れる
上手く撮れなかったので、写真はありません 黒いオムレツですから、見栄えが… でも本当に美味いので、ぜひお試し下さいまし。
材料:全卵(M)、純ココア、甘味料(甘さ砂糖の3倍)、オリーブオイル(じゃなくてもいいです)
公開:09/12/17   更新:09/12/18   レシピID:992798

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プロフィール

俺は極限の体脂肪率に挑むダイエッター。
水に沈むボディを手に入れるまで疾走するぜ!
だがしかし…甘 い 菓 子 が 好 き だ !
市販の菓子は炭水化物まみれで使えねぇ、それなら作るしかない!!!

最新ごはん日記

2009年05月31日
喰う物が無い。 減量の都合上、おやつは0カロリーに しなければならなくなったわけでして そうなると寒天だよなぁと。 ただ、寒天ってそのまま喰うと不味くて 喰えたものじゃないんですよね。 ステビアをぶ ... 続きを読む»