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08/06/17

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☆おからのアップルチーズケーキ☆ by cocococoa

簡単なのに華やか。ｶﾛﾘｰ控えめなのも嬉しいﾃﾞｽ。

08/06/01

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ダイエットレシピ①おからソーダブレッド～豆乳ラテ・スタバ風？！～ by おかか

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08/05/15

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ノンオイル・ノンエッグのお豆腐スコーン by スミ子

ｻｸｻｸして美味☆ｵﾌﾟｼｮﾝで、紅茶とｺｺｱを入れました。

プロフィール

基本は目分量の、豪快男料理ｽﾀｲﾙなｼｪﾅｺです。

最新ごはん日記

2008年06月14日
全粒粉ライ麦パン（ﾒﾓ）
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気温28℃ 【12：45】 強力全粒粉70ｇ ライ麦粉70ｇ ぬるま湯130ｃｃ ﾄﾞﾗｲｲｰｽﾄ3ｇ ｷﾋﾞ砂糖7ｇ 上記材料を菜箸で混ぜて、ﾎﾞｳﾙに濡れふきんをかけて80分放 ... 続きを読む»