♡お家ご飯♡

s.midori


料理は愛です♡
毎日美味しく楽しくバランス良く♪
作りやすいように詳しくレシピを載せています。

最新レシピ

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茹で茄子の薬味和え by s.midori Folder_in
夏って茄子が食べたくなりますよね!! 冷たく冷やした茹で茄子は絶品☆ 大葉とミ...
材料：茄子、ミョウガ、大葉、玉ねぎ、ポン酢
公開：08/08/21   レシピID：630781

最新つくれぽ

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08/08/19

写真
なすと豚肉のごま油風味 by 旭化成ホームプロダクツ

想像以上に美味しかったです，ご馳走様☆ お弁当にも使えますね♪

s.midori

08/08/15

写真
◆レンジ蒸し　なすの中華風◆ by にゃぁくん

レンジで作ったとは思えない味☆ ペロッと食べちゃいました♪

s.midori

08/08/13

写真
豆腐のマヨ生姜焼き♡ by なお★nao

美味しかったぁ♡こんがり焼き目をつけて香ばしく，マヨでまろやか♡

s.midori

プロフィール

私midori21歳
主人cima35歳
結婚１年目♡

去年までデザインをしていましたが今はほぼアスリート笑

◆週4回のウエイトトレーニングと毎日の料理が趣味。
パーソナルトレーナー，NSCAの資格を取るため勉強中，去年１年間毎日の食事を研究し，バランス良く栄養を摂るために管理栄養士さんと一緒に勉強しました。
バランス良く低カロリー高タンパクな食事を心がけています。

最新ごはん日記

2008年08月20日

ビーサン焼け

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おはようございます。 朝から足ですみません…。 もの凄いビーチサンダル焼けをしています笑☆ お盆休みに旦那とバイクで海に行きました。糸島，志賀島，呼子。 東京にいたころはバイクで江ノ島に行きました。 九州は自然が多くて海も近くて良いなぁ。呼子では美味しいイカの生き造りも食べれたし。 オリンピックが熱いですねー。 私も運動が大好きです。 中，高とバドミントンをしていました。 ...