酒好きダイエッター。ヘルシオやフードコンテナを利用して、なるべく手間もカロリーも ...
レシピ (4 品)
お酒がすすむ!長芋明太チーズ焼き
【ひとりランチ】簡単ヘルシー!豆腐丼
ダイエット応援♡繊維たっぷり押麦中華雑炊
ダイエット応援♡砂肝もやしキャベツ
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♡イチカ♡
♡イチカ♡ のプロフィール
酒好きダイエッター。ヘルシオやフードコンテナを利用して、なるべく手間もカロリーも控えめなレシピを日々模索中です♡レシピには1人ぶんのカロリーも書くようにしています。