手抜きをしながらも栄養バランスを考えたレシピ。お財布と相談しながらできるだけ有機無農薬のものを使っています。

最新レシピ

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お子様♡豆腐つくねハンバーグ
小さな子も大好きなハンバーグ。幼児用に塩分控えめ、野菜たっぷりでヘルシー。お好きなソースでどうぞ。
材料：豆腐、鶏胸肉（鶏ひき肉がなかったので）、にんじん、かぼちゃ、エシャロット（玉葱のかわり）、乾燥ひじき、マッシュルーム（茸）、しょうゆ
公開：08/08/20   更新：10/06/04   レシピID：628032

最新つくれぽ

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09/02/04

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♪しっとり鶏胸肉のソテー♪ネギ塩たっぷり by pekohime

レモン果汁入りにしました。柔らかいしさっぱりしておいしいです。

09/02/04

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豚と茄子の生姜マヨ炒め by さぶ餅

夫に好評でした。なすと茸がタレによくあいますね。

08/11/11

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鶏もも肉のガッツリ焼き by chieko333

このタレとても美味しいです。夫にも大好評でした。

プロフィール

在仏（パリ）の子育て中の主婦です。手に入る材料で日本の家庭料理好きな仏人夫と友人達にがんばって作ってます。

最新ごはん日記

2009年01月29日
サンドイッチ
昨日、初めてサンドイッチを娘に作った。しまじろうのDVDで食育プログラムの中に時々でてくるサンドイッチ。無農薬有機の材料が揃ったので娘の目の前で作ってみた。「パンの上に、レタスをのせるよ〜。次はトマトか ... 続きを読む»