菊芋 の献立 (全34件)
プレミアム献立
菊芋
を使った献立
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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
黒大根と菊芋が優しい大人の晩御飯
(5品)
黒大根と菊芋があったので、油っこくない身体に優しい献立にしてみました。生野菜か酢の物をつけるつもりで忘れました!
旬の菊芋 天ぷら 150301
(2品)
イヌリン豊富な健康野菜、菊芋。我が家では天ぷらでいただくのが人気です。
今回は天つゆではなく藻塩であっさりと。
帆立アスパラトンナソース*すき煮*菊芋揚
(6品)
頂き物の野菜の消費&道の駅で買った菊芋を調理しました♪すき煮はミニストウブで小分けにし温かいまま頂く事が出来ました
菊芋と生姜の炊き込みご飯 140301
(4品)
季節限定のヘルシー炊き込みご飯♪
糖尿病にも効果の期待できるインスリンを含む菊芋の炊き込みご飯。