ダイエットキャベツスープ
レシピID :212381
キャベツスープダイエット用のスープです。脂肪を燃焼させる効果があるそうです。一週間このスープを中心にした食事をします。
材料 （ ７日分 ）
| 青ねぎ | 大きいの６本 |
| トマト缶 | １～２缶 |
| キャベツ | 大きいの１個 |
| グリーンパプリカ | ２個 |
| セロリ | 一株 |
| スープの素 | 適宜 |
| シーズニングソルト | 適宜 |
| 胡椒 | 適宜 |
| カレー粉 | 適宜 |
| パセリ | 適宜 |
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1
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野菜をすべて刻み大きい鍋に入れ水をひたひたに入れる。調味料も入れ１０分沸騰させ、その後弱火で２時間煮込みます。
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2
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これが基本ですが私はにんにくやバジルなどその時ある野菜、ハーブなど何でも入れちゃいます。野菜くずなんかも入れちゃいます。冷蔵庫のお掃除にもなります！
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3
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ガーリックパウダー、酢、豆板醤、レモン、チリパウダー、バジル、コリアンダー等で味に変化をつけて楽しんでください。
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4
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私は冷たいままで、スキムミルクと氷、塩少々を加えブレンダーでガーっとやってビシソワーズ風にするのが大好きです。
コツ・ポイント
大量に出来ますので気をつけてください！！
このレシピの生い立ち
作成日:05/08/18
友達が病院から貰ってきたレシピです。
簡単リンク
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