☆Kitchen Happymikipower☆

とろとろ　ナスとひき肉の夏カリー♪

なすがと～ろとろ～♪１時間以内にできるぽってりカレー。次の日はほうれん草をたっぷり入れて、2度楽しみます。ごはん ...

材料：なす 玉ねぎ にんにく 牛ひき肉 カレールー 美味しくなる魔法の薬

■公開：06/7/20 ■更新：08/5/5 ■レシピID：267827

ハーブ＆チーズ　カリフラワーグリル♪

カリフラワーってすっごく美味しい！

材料：カリフラワー バジル、オレガノ、カイエンペッパー パルメザンチーズ マヨネーズ お好みでパン粉

■公開：07/9/3 ■更新：08/4/24 ■レシピID：424818

サニーデイ・キャロットサラダ♪

太陽の恵みをいっぱい浴びているかのようなサラダ。 すっごくフルーティーで、1人にんじん1本は楽々食べられてしま ...

材料：にんじん 松の実（くるみでも） ドライクランベリー オレンジ マンゴービネガー（※メモ参照） EVオリーブオイル

■公開：08/4/20 ■更新：08/4/21 ■レシピID：555555

ガーリックジンジャー青梗菜。

高速レシピ。しゃきしゃき青梗菜に、じゅっと生姜醤油を焦がしつけて。

材料：青梗菜 にんにく しょうが 醤油 ごま油

■公開：08/4/1 ■更新：08/4/1 ■レシピID：542325

タイのおうちごはん♪オリーブライス

お気に入りのタイ料理屋さんで、毎回必ず頼むオリーブライス。速攻、簡単。そして・・・白いご飯が止まらない。。よぉく ...

材料：あつあつご飯 豚挽き肉（牛でも） 黒オリーブ 玉ねぎ にんにく チリフレーク（又は唐辛子１本） ◎ナンプラー ◎しょうゆ ◎オイスターソース 黒胡椒かピンクペッパー あれば、クミン、コリアンダーシードパウダー あれば、タイバジル、香菜（パクチー/コリアンダー）

■公開：07/4/3 ■更新：08/4/1 ■レシピID：354138

はんぺんの梅胡麻あえ

高速で一品。ごま昆布の甘みが、梅干の酸味とよく合います。 お通しや端休めにいかがですか。

材料：はんぺん 梅干 ごま昆布 黒炒りゴマ ごま油

■公開：08/3/11 ■更新：08/3/11 ■レシピID：527374

青梗菜エッグ。

ダイエットに。ガーリックが美味しくて、たーくさん野菜が食べられます。

材料：青梗菜 にんにく オイスターソース 卵

■公開：08/3/5 ■更新：08/3/10 ■レシピID：509040

ガーリックペッパーダイコン。

しゃくしゃく。ご飯にも、お酒にも。

材料：大根 ベーコン にんにく（メモ参照） 塩、粗挽き黒胡椒

■公開：08/3/10 ■更新：08/3/10 ■レシピID：526862

ゴーヤチップス

ゴーヤをわたごと、 美味しく食べましょう。カリカリ・・・・止まりません！！

材料：ゴーヤ 美味しい塩 揚げ油

■公開：08/3/6 ■更新：08/3/6 ■レシピID：523454

和ぁ❤豆腐のはんなりパスタ

豆腐だけでクリーミー♪あぁヘルシー♪麺を茹でている時間に材料を混ぜるだけで出来てしまう、速攻パスタ。とうふ、梅、 ...

材料：パスタ ●絹ごし豆腐 ●ツナ（缶） ●マヨネーズ ●梅干 ●青じそ（なくてもOK） ●しょうゆ ●柚子胡椒 黒ごま

■公開：06/11/9 ■更新：08/2/29 ■レシピID：297864