油を使わない!モチモチおからツナバーグ
Description
油で焼かないので、ダイエット中に最適です!
おからが入っているけど、パサつかずモチモチです。
おからが入っているけど、パサつかずモチモチです。
材料
(4人分)
作り方
コツ・ポイント
おかげさまで2009年8月20日つくれぽ200人突破しました~!!!
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、なるべくカロリーをおさえたくておからで作ってみました。
りん♪さんのおからきなこ餅のレシピを応用して、モチモチなハンバーグにもなるかなーと思って作ってみました。
ツナ嫌いのうちの子も食べてくれました!
りん♪さんのおからきなこ餅のレシピを応用して、モチモチなハンバーグにもなるかなーと思って作ってみました。
ツナ嫌いのうちの子も食べてくれました!