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ゴボウの肉巻きトマト煮込み

レシピID :236550
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豪勢そうに見えるけど、安いス。『食物繊維の肉巻きトマト煮込み』って感じ。ほくほくなゴボウとニンジンが肉に巻かれて、トマトソースにからまっていけます♪炊飯器だもんでメッサカンタンです。

材料 ( 2皿分 )

ゴボウ 2/3くらい
豚バラ肉 3×20cmの長方形の薄切りみたいなもので200g
ホールトマト缶 1缶
ニンジン 2/3くらい
タマネギ 1/2個
、鷹の爪・塩・洋酒・ローリエ 適量

1

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豚バラ肉は8~10cmの長さにしてあく抜きして5cm弱に切ったゴボウとニンジンを巻く。巻いたあと、ぎゅーん!と握ると肉が広がって密着してバラけません。

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炊飯器の底にスライスしたタマネギを敷き、ローリングしたブツをちょっときつめに並べて、1段完成したらホールトマト缶の半分を入れる(カットトマトじゃない場合は、握りつぶしながら)。
で、その上にまたローリングしたブツを並べていく。

3

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2段完成したら残りのホールトマト缶を上からかけて、鷹の爪2本、ローリエ(粉でも葉っぱでも)をかけて、水を1/2カップ、ブランデーとかを少々、塩をひとつまみ入れて、炊飯器のスイッチをON♪

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たまに覗き見しながら味見しながら、水とかを足したり塩とかコショウとか好きな味に整えて、だいたい1時間で完成~♪

コツ・ポイント

炊飯器の底にはタマネギスライスを敷きましょう。焦げ付くかもですから。

つくりましたフォトレポート「つくれぽ」 0件(0人)

みんなの「このレシピをつくりました」レポートです

コメント

このレシピの生い立ち
作成日:06/02/01

炊飯器をフル活用したくって...

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