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オリーブ油を熱して、乱切りしたピーマン、1cmの輪切りにしたズッキーニ、なすをさっと炒め、塩をふり、取り出す。
①の鍋にオリーブ油を足し、みじん切りしたにんにく、玉ねぎを入れ、透き通ってきたら、大き目の乱切りしたトマトを加え、取り出した野菜も入れ、いため合わせる。
②の鍋に塩とパセリを加え、ふたをして、弱火で20~30分煮つめる。