| 薩摩芋 | 大1本くらい |
| サラダオイル | 大匙3くらい |
| 砂糖 | 大匙3くらい |
| 炒りゴマ | 好きなだけ |
薩摩芋は良く洗い皮ごと乱切りにしたら10分ほど水につける。先の尖った切り方が、あとで先端がカリカリして美味しい。
フライパンに油大匙3をいれその上に水気をペーパーなどでぬぐった芋を平たく並べ、砂糖大匙3をふりいれ、芋を蓋をし、点火。
中火くらいで加熱し、パチパチ音が激しくなったら火を弱め、約10分くらい。この間芋は蒸し焼き状態になっている。蓋を開けてみて、竹串がスッとささるくらいになっていたら、今度は箸などで全体を混ぜながら芋に焼き目がつき、砂糖が絡むまで炒っていく。
良い具合に表面が均等にカリッとしてきたら、皿にいれて、ゴマをたっぷりふりかけできあがり♪余分な油は鍋に残るのでヘルシー!
追記芋の保存:秋にたくさんもらった芋土つきのまま蓋付き発泡スチロールの中に入れています。芽が出ていますが健康な状態で食べれますよ♪洗った芋でも大丈夫。冷蔵庫には入れないでね♪
ぽちこままさん、ふにっこさんが、砂糖を蜂蜜に変えて作っていただきました(^^♪いいアイディアですよねっ(*^^)v
みんなの「このレシピをつくりました」レポートです
08/10/06
ピンクのはぶらしさん、気にかけて頂いてて美味しくて良かった♪
08/10/06
ステラMAMAさんはじめまして(^^ゞ美味しくて良かった^^
08/10/06
MishiAさん、おやつに作って頂けて嬉しいな^^ありがとう
08/10/06
くまんじゅうさん、こんがり美味しそうです~つくれぽありがとう
08/10/05
ごろう819さん、そうなんです♪味いけてるでしょ?ありがとう
08/10/04
まゆみさん、美味しさが写真に♪じゅるっ♪ありがとう(^^♪
08/10/04
ケーキやお菓子メニューの多いゆきらいんさんに作って貰え光栄♪
08/10/03
yuzumoさん、ほくっと大学芋ですねっ♪つくれぽありがとう
友達に教えてもらった料理法です。このレシピを職場の優子母に話していたら、「あんた、超簡単おいしかったわ~なんでそれ、COOKで公表せ~へんの!」と正月明けに言われました。正月休み何度となく作ってくれたそうです。
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