真タラのソテーをさっぱりソースで♪

真タラのソテーをさっぱりソースで♪の画像

Description

ソースにホワイトグレープフルーツの果汁を入れ、さっぱりソースを合わせました。

材料 (1切れにつき)

1切れ
☆フロリダ産グレープフルーツ(ホワイト)果汁
大さじ2強
☆醤油
小さじ1
☆パセリみじん切り
大さじ1くらい
白ワイン
小さじ2
バター
適量
塩、胡椒
少々

作り方

  1. 1

    真タラに塩、胡椒する。フライパンにバターをひき真タラを両面よく焼き、焦げ目がついてきたら白ワイン入れ蒸し焼きにする。火が通ったらお皿に盛る。

  2. 2

    写真

    1のフライパンのよごれをキッチンペーパーなどでふき取り、フライパンを熱し、☆を入れ煮立ったら、1の魚にかけて完成。

  3. 3

コツ・ポイント

白身のお魚ならだいたい合うと思います。果汁の量はもっと増やしてもさっぱりおいしいです。
手順2で、再びバターを少々入れてもこくがでます。

このレシピの生い立ち

フロリダ産グレープフルーツのコンテスト参加のために考えました。
*フロリダ産グレフルコンテスト、ホワイト賞を頂きました☆
ありがとうございました♪
レシピID : 340884 公開日 : 07/03/09 更新日 : 07/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

21 (18人)
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みずづいろ
ソースが美味!!!好きな味です!グレープフルーツ入るのが魅力的♡ピングレで(^^)
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プラハの街並み
お気に入りレシピです(*^^*)美味しくいただきました!
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プラハの街並み
このレシピやっぱり好きです(*^^*)ご馳走さまでした☆
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クック57W0GW☆
さっぱり美味しいです。