ティファール「フレッシュ エクスプレス」で
お料理初心者でも◎!

カンタン&時短レシピ

人が集まることが多い季節、パパッと料理を作りたい!そんなときに便利なのがティファール「フレッシュ エクスプレス」。一台で6つの機能を持つフードシュレッダーだから、面倒な料理の下ごしらえもあっという間♪今回はその「フレッシュ エクスプレス」を使ったカンタン&時短レシピをご紹介します。

ベジタブルチップス
材料(4人分)
じゃがいも(メークイン) 1個
さつまいも 小1本(約100g)
れんこん 150~200g
かぼちゃ 1/6個
塩、砂糖 各少々
揚げ油 適量
  1. じゃがいも、れんこんは皮をむき、さつまいも、かぼちゃは皮つきのまま、フレッシュエクスプレス投入口に入る大きさにカットする。
  2. じゃがいも、さつまいも、かぼちゃは緑のアタッチメントを使用し、クリンクルカットにし、れんこんは黄緑のアタッチメントを使用し、スライスする。
  3. 揚げ油を熱し、160℃~170℃で焦がさないように野菜の水分を飛ばしながら、パリッと揚げる。
  4. お好みで塩や砂糖を振る。
オニオングラタンスープ
材料(4~6人分)
玉ねぎ 中4~5個(約800g)
バター 80g
ビーフブイヨン 2ℓ
にんにく 1片
タイム 2枝
ベイリーフ 1枚
塩、こしょう 各少々
バケット 1/2本
グリュイエールチーズ 150g
  1. 玉ねぎは皮をむき、黄緑のアタッチメントを使用し、スライスする。グリュイエールチーズは赤のアタッチメントを使用し、おろしておく。
  2. フライパンにバターを溶かし、玉ねぎがあめ色になるまで弱火で炒める。
  3. 玉ねぎがあめ色になったら、薄切りにしたにんにく、タイム、ベイリーフ、ビーフブイヨンを加え約20分煮込み、塩・こしょうで味を調える。
  4. 耐熱の器にスープを注ぎ、薄切りにしたバケットを1~2枚のせグリュイエールチーズを散らす。高温のオーブンまたはトースターで表面に色がつくまで焼く。
鶏肉のチキンチーズパン粉フライ
材料(4人分)
鶏むね肉 4枚
モッツァレラチーズ(ハードタイプ) 120g(30g×4)
塩、こしょう 各少々
揚げ油 適量
(衣用)小麦粉、溶き卵 適量
 
チーズパン粉
 乾燥したバケット 1/2本
 パルメザンチーズ 30g
  1. 肉は厚みの真ん中にポケット状に切り込みを入れておく。塩・こしょうする。
  2. 乾燥したバケット、パルメザンチーズを黄のアタッチメントを使用し、それぞれ細かくおろす。おろしたパン粉と粉チーズを合わせてチーズパン粉を作る。
  3. モッツァレラチーズは黄緑のアタッチメントを使用し、スライスする。
  4. 鶏肉の切れ込みにチーズを入れ、手でおさえてとじ、小麦粉、溶き卵、チーズパン粉の順に衣をつける。
  5. 170℃の油でこんがり色づくまで5~6分揚げる。食べやすく切り、器に盛り付ける。

*お肉にサンドするチーズはゴーダチーズ、プロセスチーズなどお好みでセミハードのものをお使いください。

材料(7.5cmのマフィン型6個分)
にんじん 90g
くるみ 20g
薄力粉 115g
ベーキングパウダー 小さじ1/2
砂糖 100g
シナモンパウダー 少々
ひとつまみ
卵(L) 1個(約60g)
サラダ油 50cc
  1. にんじんは皮をむき、フレッシュエクスプレス投入口に入る大きさにカットする。
  2. にんじんはオレンジのアタッチメントを使用し、細めのせん切りに、くるみは黄緑のアタッチメントを使用し、スライスする。
  3. ボウルに薄力粉、ベーキングパウダー、シナモンパウダー、砂糖、塩を合わせてふるい入れる。卵とサラダ油を混ぜ合わせ、ボウルに入れ混ぜ合わせる
  4. にんじんとくるみを加え、全体をしっかりと混ぜ合わせる。
  5. マフィン型に紙カップを敷くか、型にバター(分量外)を薄く塗り、粉(分量外)をはたく。【4】の生地を6等分にスプーンなどで分け入れる。180℃に予熱を入れたオーブンで25~30分焼く。

*サービスする時に生クリーム(加糖)やクリームチーズをマフィンにのせても。

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