メインはすぐ決まるけれど、もう１品が決まらない！夏の献立お悩み解消講座　受講生大募集！

新企画『夏の献立お悩み解消講座』！
いつも困る「メインは決まるけど、もう１品が決まらない！」をプロ直伝の基本レシピを実践するだけで、
解決すること間違いなし！
しかも「もう１品」のレパートリーが広がるだけじゃなくて、「そもそもどう考えたらいいの？」を解決するヒントも！
是非、参加してみてください♪受講手続きをすれば誰でも参加できちゃいます！

現在の受講者数！

これで明日から困らない！　夏の献立お悩み解消講座 カリキュラム

【夏献立】キャベツのシャキシャキもみ漬け

丸ごとでは使いきれないキャベツは、一度にまとめて調理。酢を使った「もみ漬け」にしておけば、保存性も高まります。

【夏献立】キャベツ漬けの青じそごまあえ

【夏献立】キャベツ漬けでザウワークラウト

【夏献立】きゅうりとキャベツ漬けの梅あえ

【夏献立】サワー風味かぼちゃのレンジ蒸し

直火調理をせず、電子レンジの活用を。かぼちゃはレンジなら、短時間でホクホクに。煮くずれないので、下ごしらえも不要です。

【夏献立】レンジ蒸しかぼちゃの冷製スープ

【夏献立】レンジ蒸しかぼちゃのさっと煮

【夏献立】レンジ蒸しかぼちゃのツナマヨ焼

【夏献立】ポテトと玉ねぎのカレーピクルス

食欲が落ちたり、体調をくずしがちな夏。食欲アップにもお酢が効果的。スパイスとの合わせ使いで、食欲をくすぐりましょう。

【夏献立】カレーポテトのサワースープ

【夏献立】カレーポテトのねぎ塩だれのせ

【夏献立】カレーポテトのコーングラタン

【夏献立】ミニトマトと玉ねぎのサワー漬け

生のまま食べられるトマト、玉ねぎ、にんにくを使った基本レシピで調理時間を短縮！アレンジレシピも5分以内に完成します。

【夏献立】サワートマトのアボカドしそあえ

【夏献立】サワートマトの中華風スープ

【夏献立】サワートマトとハムの卵炒め

【夏献立】さわやかきゅうりとねぎのナムル

「香り」や「彩り」で食欲アップ。ごま油や香味野菜の香りに食欲がわいてきます。ねぎやにんにくは夏の疲れ対策にも役立ちそう。

【夏献立】きゅうりナムルで韓国風冷や汁

【夏献立】きゅうりナムルと厚揚げユッケ風

【夏献立】きゅうりナムルのさっぱり夏あえ

【夏献立】切り干し大根のさっぱり煮びたし

乾物づかいをマスターすると、買い物に行かなくても豊かな食卓
に。食物繊維たっぷりで、健康的なのも魅力です。

【夏献立】切り干し煮のベーコンのせ

【夏献立】切り干し煮とひじきの白あえ

【夏献立】切り干し煮と桜えびザーサイあえ

受講ステップ