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鶏モモ肉は、余分な脂をとって1口大。アボカドも同じくらいの乱切りにします。*の材料と柚子胡椒を混ぜておく。(柚子胡椒は、とけきっていなくてもOK)
鶏肉にかる~く塩・胡椒をしてフライパンで皮目から焼きます。
両面に焦げ目がついたら(火は通ってなくてダイジョブです)砂糖を鶏肉に載せるように入れそこに、混ぜておいた*をかけます。
フタをしてしばらく煮詰め、煮汁の泡が大きくなったらアボカドを投入。手早くあおって煮汁を全体にからませます。
ゴハンの上にのっけて、刻み海苔をたっぷりのせて完成!お好みで柚子胡椒を別添えしても。
「毎日でもOK」は鼻血もんで嬉しいお言葉!ありがとー^^
中毒仲間(笑)に褒めていただくのが最高嬉しい!ありがとです
ありがとうございます!リクエストしてくれた彼氏サンにも感謝!
ありがとうございます!かよぴ~さんに定番になれたら嬉しい!