ビタミン野菜たっぷり ほうとう鍋 

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Description

好きな野菜をたっぷり。お肉は豚バラ肉がお薦めです!安くて温かくてビタミン野菜のたっぷり摂れる 冬には絶品の1品です♪

材料 (3人分)

生ほうとう
2から3人前
200g程(お好みで)
4分の1
1パック
1パック
味噌
適量
お好みで
2分の1~1枚
七味
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    鍋にだし昆布と水をいれて沸かす。豚ばらは1口大に切って酒少々と一緒に軽く下茹でをしてざるにあげておく。

  2. 2

    用意した野菜の具材を一口大に切って下準備。生ほうとうの麺はとろとろにしたい人はそのまま、軽いとろみで良い人は軽く洗う。

  3. 3

    鍋のお湯が沸騰してきたら昆布をあげて味噌をこいめにとく。煮えにくい野菜、しみこませたい野菜を入れ始める。

  4. 4

    ほうとう、豚肉、きのこ類、白菜の葉、かぼちゃを入れて煮込む。

  5. 5

    最後にお好みで水菜、あさつき、七味などをふりかけていただく。

コツ・ポイント

私はぬめりの強い鍋が好きではないので 生ほうとうを水で軽く洗って粉を少し落として ざるにあげておきます。かぼちゃは意外と火がとおりやすいので最後に入れて、火が通ったら食べる。を目安にしたら良いかと思います♪ 

このレシピの生い立ち

山梨を通る機会が多いので 帰り道にスーパーなどで生ほうとうを購入。麺は2人前で100円程で安く手に入ります。温かくできる冬の定番鍋になりました。
レシピID : 181924 公開日 : 05/02/09 更新日 : 09/11/16

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