«矢切のねぎちゃん のレシピ (279品)
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レシピID :1006659

∮かぼちゃとひよこ豆のカレー✰彡サラダ∮

∮かぼちゃとひよこ豆のカレー✰彡サラダ∮
✿話題入り感謝です✿
食べ応えアリです(。→‿◕。)✿♦♫
簡単パパっと!
ヨーグルト入りで栄養満点お豆のサラダ✰彡

材料 ( 2人分~ )

かぼちゃ
300g
ひよこ豆
1/2cup
◆カレー粉
小匙2/3
◆マヨネーズ
大匙2
◆ヨーグルト
大匙2
◆塩コショウ
少々
◆砂糖
ひとつまみ~
黒コショウ
お好みで

1

かぼちゃは一口大に切って、水大匙1~2を入れ5~6分柔らかくなるまで加熱する。水気を切って冷ましておく。

2

ひよこ豆はさっと洗い、水気を切っておく。

3

ボウルに◆をよく混ぜ合わせる。かぼちゃ・ひよこ豆を和えたら完成♪
お好みで黒コショウもどうぞ♬

4

写真

大豆で♪
レシピID:1006487

コツ・ポイント

かぼちゃの加熱時間は目安なので様子を見てください<ペコリ>
味付けはお好みで加減してください<再ペコリ>

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

32 (25人)

12/04/19

写真

ねぎちゃんレシピ2つめ☆好きな物だらけで美味しかったです!

♪カンパネラ♪

カンパネラちゃんのお口に合ったら嬉しいな^^嬉れぽ有難う✿

12/04/12

写真

一歳半の息子も大喜びで完食でした。またリピしまーす。

らら☆

初めまして♪息子くん完食コメとっても嬉しいです♡れぽ有難う✿

12/04/02

写真

ほんのりカレー味がいけるね❤

ちよえちゃん

ちよえちゃんのお口に合ったら嬉しいな♡嬉しいコメれぽ有難う✿

12/03/13

写真

アーモンドスライス&レーズンで☆ほくほく甘くて(^O^)g

にょにょーん

アーモンド&レーズン入りとっても美味しそう♬嬉れぽ有難う✿

12/03/05

写真

ひよこ豆大好き☆ごちそうさまでした♪

なん☆ゆう

なんゆうちゃん♡私もぴよこ豆大好きなの^^嬉しいれぽ有難う✿

12/02/28

写真

ずっと作りたかったレシピ♡思ったとおり、とってもおいしぃ~♫

ぷちたく

ぷちたくちゃんのお口に合ったら嬉しいな^^嬉コメれぽ有難う✿

12/02/16

写真

レーズンも入れてみました♪おいしーい(^O^)

ろーるっ♪

初めまして♪レーズン入とっても美味しそう♬嬉コメれぽ有難う✿

12/02/10

写真

ミックス豆で作☆カレー味はついつい食が進んじゃう^^美味しい♪

いもいも大好き

いもいもちゃん♡とっても嬉しいコメれぽを届けてくれて有難う✿

12/02/02

写真

少し水分多かったかな(>_<)美味しくたくさん食べちゃった♪♪

亜久里

亜久里ちゃんのお口に合ったら嬉しいな^^嬉コメれぽ有難う✿

12/01/10

写真

凄く美味しい!とても良い組み合わせですね❤(*^_^*)❤

あっぷるカモミール

あっぷるちゃんのお口にあったら嬉しいな^^素敵なれぽ有難う✿

11/11/04

写真

なんておいしんでしょう!笑)これはハマってしまいそうです♡

Haone

初めまして♪お口に合ったら嬉です^^嬉しいコメれぽ有難う✿

11/11/02

写真

ヨーグルトなかった(;_;)カレー粉とかぼちゃの相性に感動した!

B.しゃもじ

初めまして♪カレかぼお口に合ったら嬉です^^素敵れぽ有難う✿

このレシピの生い立ち

公開日: 10/01/21
大好きなかぼちゃにひよこ豆を入れてサラダにしました♪