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セリは湯がいて水に十分さらして4㎝位に切りよく絞っておく。
スープの素・水・塩・にんにくを合わせて良く溶かし1を加えて良く和え、すりごま・ごま油・黒コショウを和える。
盛りつけた後、お好みでさらに黒胡椒・すりごまを振って。