ヤミツキ!ツナキャベツの画像

Description

1人でキャベツ半分食べちゃえます。簡単で美味しいっ。あっという間になくなる人気のメニューです。我が家ではダイエットメニューとしても度々登場します。

材料 (2人分)

半分
1缶
蜂蜜
大匙2/3
醤油
大匙1半
ラー油
適量

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りにして、さっと茹でて水気を切っておく。

  2. 2

     耐熱容器に汁気を切ったツナ缶、蜂蜜、醤油を入れてほぐし合わせて電子レンジで1分加熱する。

  3. 3

    好みでラー油を入れた2に(たっぷりラー油が美味しいと思います)、1で茹でたキャベツを加え、さっとあえる

コツ・ポイント

 ラー油は好みですが、私は結構入れた方が美味しいと思います。醤油はお好みで増やしても。ウチは結構薄味なもので・・。

このレシピの生い立ち

レシピID : 101358 公開日 : 03/07/21 更新日 : 04/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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たはぴのかか
ラー油がいい仕事してますね!!ピリ辛で美味しかったです♡また作ります!!
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ラー油必須です!!!中華料理屋さんのチェーン店に出てきそうなお味で、おつまみにも最適で素晴らしいレシピ感謝です✨
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トコタン
手作りラー油で作ってます(^-^)簡単で時短…主婦に優しいレシピ♡早い消費に繋がるので好きです(^-^)
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リピートです!