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(98品)
レシピID :1017051
カルシウムも摂れる☆ほうれん草の白和え
子供達が大好きなシラスをたっぷり乗せて、小さい子供でも喜んで食べれる白和えを作ってみました。
離乳食の軟飯に混ぜても♪
離乳食の軟飯に混ぜても♪
材料 （ 4人分 ）
ほうれん草
１袋
絹ごし豆腐
150ｇくらい
シラス
好きなだけ
■
調味料
味噌
大1
砂糖
大1
醤油
小1
白すりゴマ
大2
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1
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豆腐は耐熱器に入れてレンジで１分半ほど加熱し冷ましておく。
ほうれん草は湯がいて食べやすい大きさに切り、水気を絞る。
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2
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ボールに調味料の材料を合わせ、水気を切った豆腐を崩し入れて滑らかになるまで混ぜ合わせ、和え衣を作る。
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3
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ほうれん草とシラスを加えて、さっと混ぜ合わせ、器に盛り付ける。
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4
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白和えの上にもシラスを乗せてあげると、シラス好きの子供達の箸が進みそう♪♪
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5
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2010/02/22にピックアップレシピに選ばれ、翌日つくれぽ10人頂きました。作ってくださるみなさんありがとう！
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6
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コツ・ポイント
絹ごし豆腐がなければ木綿豆腐でも。
我が家の子供は絹ごし豆腐の滑らかな衣のほうが好きなようです。
豆腐嫌いな息子のために、お豆腐少な目の白和えレシピになっています。
お好きな方はたっぷり使ってどうぞ～。
我が家の子供は絹ごし豆腐の滑らかな衣のほうが好きなようです。
豆腐嫌いな息子のために、お豆腐少な目の白和えレシピになっています。
お好きな方はたっぷり使ってどうぞ～。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
93件
(87人)
人参入り＆しらすたっぷりでで彩りがとてもきれいですね～♪
人参が彩りを添えていて美味しそうですね～！レポありがとう♪
何度もリピ＆レポ本当にありがとう！いつもとっても美味しそう！
小女子にしたら歯ごたえのアクセントが加わって楽しそうですね！
リピありがとうございます♪嬉しいっ！また作って下さい☆
リピして頂けて嬉しいです♪私もよく作ります。レポありがとう！
お豆腐たっぷりで美味しそうですね～！嬉しいコメありがとう☆
リピレポ！嬉しいです！！ゆーあちんさん有難うございます～。
すごく美味しそうな白和えですね！つくれぽ有難うございます～！
弟さんにも気に入って頂けて嬉しい♪鉄分もバッチリ摂れるよ☆
リピしていただいて嬉しいです！ありがとうございます～！
10/06/28
ryokococo
息子君食べれて良かった☆うちの息子もこれだったら食べます＾＾
コメント