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続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
照り焼きこんにゃく
やった！1000人達成！甘辛こってりこんにゃくは超美味しい、絶対ハマるよ！お弁当にも最高だ！ダイエットにどうぞ。
材料
（1人前）
こんにゃく(アク抜き済み)
1枚
胡麻油
大さじ1
お酢
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
材料
（1人前）
こんにゃく(アク抜き済み)
1枚
胡麻油
大さじ1
お酢
大さじ2
醤油
大さじ2
砂糖
大さじ2
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1
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こんにゃくを5mmにスライスして、真ん中に切り込みを入れ、切り込みに片方のこんにゃくを通してねじりこんにゃくを作る。
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2
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材料を全て鍋に入れ、中火で煮詰めて完成。少し汁を残した方が美味しい。
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3
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2010.3.9第①回話題入りしました。
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4
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2010.4.24 始めて100人話題入りしました。 レシピアップして僅か2ヶ月で100名の方に作って頂き感無量！
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5
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2010.5.1ついに「こんにゃく」人気検索1位になりました、嬉し過ぎます♪
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6
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2010.8.29
印刷、myフォルダ万枚オーバーしました！
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7
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2012年9月16日に千人達成！千人分のつくれぽを掲載するのって凄い作業だと実感しました(^-^;
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8
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http://asukatel2013kara.blog.fc2.com/
コツ・ポイント
焦げないように煮詰めて下さい。またまた自分がハマりそう♪10枚買っても全部食べれる自信がある。これで1食置き換えダイエットもありだわ。
このレシピの生い立ち
こんにゃく買いに走るぞ!
レシピID : 1030330
公開日 : 10/02/05
更新日 : 13/02/14
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/04/27
じゅりちゃん有難う^▽^気に入って下さって凄く嬉しい！
13/04/27
cookamiamiちゃん有難う^▽^作って下さってとても嬉
13/04/26
ふわふわちゃん有難う^▽^気にいってくれて感激！
13/04/26
まゆちょこぷちゃん有難う^▽^めちゃ嬉しいレポ感激！