生もずくとしらたきの　ペペロンチーノ

もずくは洗ってカット。
白滝は茹で、カットしておく。
にんにくはすりおろし、鷹の爪は小口切りしておく。

フライパンに、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪入れ弱火で炒め風味出す。
風味が出たら、白滝加え強火で炒める。

２にコンソメ加えて、炒めたら、もずく加えサッと炒め、塩こしょうで味調える。