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豚肉は一口大に切り、塩・こしょうをしておく。ゴーヤは2-3㎜幅にスライスし、塩を振って軽く揉む。さっと茹でておく。
プチトマトは半分に切る。豆腐は水切りをする。半分にし、1㎝幅に切っておく。
★ドレッシング★ 全部の材料をよく混ぜ合わせる。
フライパンを熱し、豚肉をこんがりと焼く。
器に豆腐を盛り、豚肉・ゴーヤ・プチトマトをのせる。ドレッシングを添える。