和風納豆・ツナチャーハン

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Description

ツナが入り食べやすい納豆にアレンジ!

材料 (2)

納豆
1パック
長ネギ
1本
ツナ(オイル入り)
1缶
ご飯
1.5〜2善
鰹節
小1パック
醤油
小さじ1

作り方

1

長ネギを小口切りにし、納豆のパックはタレをいれて少しまぜておく。

2

次にフライパンにツナを入れ、長ネギも入れてよく炒め、あたたかいご飯を入れてご飯のだまが残らないように炒める。

3

醤油を回しいれてさっと混ぜて、最後にかつおぶしをふりいれてまたさっと混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

パックの納豆にタレを入れたら混ぜすぎない。(ネバネバしすぎると納豆のネバネバがフライパンにこびりつくことがありました)それから、鰹節をふり入れたらフライパンで混ぜすきない方が良いと思います。(その方が風味が良いと思います)

このレシピの生い立ち

納豆ごはんの他に食べ方を探してたどり着きました。ツナ効果で祖母や子供もよく食べてくれます。
レシピID : 1049174 公開日 : 10/02/24 更新日 : 10/02/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2012/02/08

First tsukurepo mark
写真

簡単で美味しいですね~!子供に好評でした!

サーフブレイド

作ってくれてありがとう♪