●大豆100%活用・手作り豆乳とおから●

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Description

案外簡単に出来る豆乳とおから。自家製豆乳は甘みがあってとってもおいしい!手作り豆腐にも是非☆(修正あり)

材料 (作りやすい量)

乾燥大豆(有機栽培)
300g
ミネラルウォーターA
1L
ミネラルウォータ-B
1~1.5L

作り方

  1. 1

    大豆とミネラルウォータAを大きめの鍋に入れて一晩置く。

  2. 2

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    大豆と浸けておいた水をミキサーにかけ、良く撹拌する。

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    2にミネラルウォータB加え火にかけ、ぶくぶく泡立つ状態でになったら中~弱火で焦げないように混ぜながら10分ほど加熱。

  4. 4

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    人肌に冷ましてから、布巾で漉す。

  5. 5

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    最後までギュッと絞って・・・

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    豆乳の出来上がり!

  7. 7

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    布巾の中に残ったのがおから。

コツ・ポイント

3はとても焦げやすいので、木べらなどでナベ底からしっかり混ぜ続けて下さい。
青臭いにおいがとれたらOKです。
豆乳から豆腐を作る場合は、ミネラルウォーターBを半量に減らして下さい。
(手作り豆腐は別レシピ参照)

このレシピの生い立ち

大豆を100%活用して、豆乳とおからを作ります。
レシピID : 1049380 公開日 : 10/02/23 更新日 : 10/03/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

88 (59人)
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itsuk
初めて豆乳作りました!ちょっと大変だけど楽しかったです♪
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ちょこふみ
半量で久しぶりにリピ。出来立ての豆乳は最高に美味しいです♪
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Lulu♪♪
豆乳初めて作りました!感動です★豆乳は豆腐に使ってしまいなくなりました。おからはケーキに少し使いました!
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クックDXMLXW☆
絞るの大変だけど、その価値あります!甘みがあって、濃厚ですごく美味しい!です。