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レシピID :1050180
離乳食❤完了期*かぼちゃのマカロニグラタン*
マカロニにかぼちゃなどの野菜と牛乳のみを加えチーズをのせてトースターでこんがり焼きました。
【炭水化物】【ビタミン】
【炭水化物】【ビタミン】
材料
マカロニ
適量
かぼちゃ
小さじ１～
ブロッコリー
小さじ１～
玉ねぎ
小さじ１～
牛乳（またはミルク）
適量
とろけるチーズ
少々
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1
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マカロニを茹で、約１ｃｍくらいにカットする。
※参考
マカロニの茹で方
レシピID:1050144
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2
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かぼちゃは、種と皮を取り、一口大にカットする。
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3
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耐熱皿に並べ入れ、ラップをかけて、レンジで約５分加熱。
加熱後しばらくレンジ内で蒸したあとフォークなどで潰す。
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4
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※レンジの加熱時間はかぼちゃ約１/３個分を加熱した場合の目安です。大きさに合わせて調節してください。
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5
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ブロッコリーと玉ねぎを茹で、５～８ｍｍくらいの大きさにカットする。
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6
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耐熱容器に、かぼちゃと牛乳を入れよく混ぜ合わせ、マカロニ・ブロッコリー・玉ねぎを加える。
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7
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最後にとろけるチーズをのせてトースターで焼く。
こんがり焼き色がついたら出来上がり！
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8
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※参考分量
マカロニ１５ｇ
かぼちゃ２０ｇ
牛乳大２
ブロッコリー・玉ねぎ各１０～１５ｇ
とろけるチーズ少々
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9
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※たんぱく質食材の鶏肉などを加えるとバランスのいい一品に☆
アレンジもお楽しみください♪♪
コツ・ポイント
◆離乳食は与える量に個人差があるため調節して下さい
◆１回あたりの目安量
炭水化物：軟飯９０、ごはん８０ｇ
ビタミン：野菜４０～５０ｇ
たんぱく質：肉・魚１５～２０ｇ、豆腐５０～５５ｇ、卵１/２～２/３個、乳製品１００ｇ
◆１回あたりの目安量
炭水化物：軟飯９０、ごはん８０ｇ
ビタミン：野菜４０～５０ｇ
たんぱく質：肉・魚１５～２０ｇ、豆腐５０～５５ｇ、卵１/２～２/３個、乳製品１００ｇ
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
14件
(14人)
パクパク食べてもらえてよかったぁ♫２つ目のレポありがとう♡
グラタンデビューにこのグラタンを選んでくれてありがとう♡
こちらこそいつもレポありがとう♡嬉しいレポが励みになります！
豆乳でさらに栄養満点ですね～！食べてもらえてよかった♡感謝
みぃ。さんのレポが１０人目でした～！！いつもありがとう＾＾♡
日記に御返事ありがとう！いつも素敵なレポにうっとり♡感謝＾＾
マカロニはフォークで食べやすいから練習にいいよね～♪サンキュ
かわいいレポありがとうございます♡気に入ってもらえてよかった
rirakuboさんにも気に入ってもらえてよかった♪ありがと
初グラタンにこのレシピを選んでもらえて嬉しいです♡ありがとう
おっしゃれ～♡こちらこそいつも素敵なレポをありがとう＾＾☆
野菜をたくさん食べてくれると嬉しいですよね～＾＾ありがとう♡
このレシピの生い立ち
公開日：
10/02/24
チキン＆野菜入りマカロニスープで作ったマカロニを使ってアレンジしました。
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