ヘルシーなのにコク旨い♡クリーミィチキン
作り方
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・●を合わせる
(ダマがなくなるまで確実にしっかり混ぜて下さい)
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④の鍋に残った油を利用し弱中火で玉葱を塩胡椒して炒めていき、途中バターを追加し、なるべくじっくりしんなりするまで炒める
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椎茸も入れて絡めたら、肉を戻し、
●を入れて煮立たせ(30秒程度!)
お皿に盛ってパセリを散らして出来上がり♪
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①で30分は置いて頂きたく思いますが、もしお急ぎの場合は片栗粉を大さじ1.5位に多めにして、旨味水分閉じ込め対策を!
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↑全量の図。
トップの写真は3分の1の量です
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ハイにーさんがパスタにアレンジ下さいました♪とってもおいしそう!素敵に有難うございます
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コツ・ポイント
✿胸肉は炒めすぎるとパサつき&ソースが分離するので⑥はサッと加熱で
✿ケチャップは味の為ってより少し入れるとヨーグルトとの相乗効果?なのかプルンッとお肉が尚柔らかく感じる思ったので入れてます
✿塩胡椒は→あればクレソルと黒胡椒でも◎
✿ケチャップは味の為ってより少し入れるとヨーグルトとの相乗効果?なのかプルンッとお肉が尚柔らかく感じる思ったので入れてます
✿塩胡椒は→あればクレソルと黒胡椒でも◎
このレシピの生い立ち
ヨーグルト使った鶏肉料理を【分離したりクドクならないよう】色々な手順や調味で試し比べ、余分な調味量なしの、甘みは玉葱から旨味は椎茸から が、1番ヨーグルトの良さ活かせた上での旨々思えたのでup