«がちゃまるのレシピ (10品)
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ヨンレンジャー炒め

レシピID:105784
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赤、黄、緑、茶が美しい炒め物です☆肉は柔らかく、全ての素材がおいしくなってます。ゴレンジャーにするには、あとは黒ゴマ?白い豆腐?

材料 ( 4人分 )

豚肉(切り落としor薄切り)
350グラム
○酒 大さじ1
○しょうゆ 大さじ2
○みりん 大さじ2
2個
ピーマン 4個
トマト 中2個
塩コショウ 少々
しょうゆ ひとまわし
ごま油 少々

1

《まず》豚肉は○の材料をもみ込んで置いておく。夕飯用ならば朝にするといいです。

2

ピーマンはひと口大に切る。トマトは(皮をむいて←好みで)くし切りにし、タネを出しておく。卵は溶いておく。

3

中華鍋にサラダ油を熱し、卵をスクランブル状にして取り出す。その鍋で、次に豚肉を炒める。色が変わったらピーマンを加える。

4

ピーマンが好みの炒め具合になったら、トマトを入れやさしく混ぜ、塩コショウとしょうゆで味を整える。卵も加え、香り付けにごま油を入れたら、出来上がり☆

コツ・ポイント

もちろんピーマンはししとうに替えても良いです。トマト入れたらささっとやさしく。
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1(1人)

07/07/08

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夏野菜がたっぷり食べれておいしかったです。

dogakumi

つくれぽありがとうございます!!今の季節にぴったりですよね♪

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:03/08/31
義母の味。生のトマトが苦手なわたしの為に、教えてくれました。

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