鮭のちゃんちゃん焼きの画像

Description

アウトドアでも簡単に作れて、野菜も一杯食べれる楽しい料理です。

材料 (2人分)

半身の1/3
1/2玉
1/2個
1/3本
適量
1袋
バター
大さじ3
 【合わせ調味料】
白味噌
大さじ2
大さじ2
本みりん
大さじ2
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1
豆板醤
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    野菜はすべて食べやすいざく切りにして、合わせ調味料を作っておく。

  2. 2

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    鉄板にバター大さじ1と溶かして、鮭の身の部分に焼き色をつける。

  3. 3

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    ひっくり返し、鮭のまわりに野菜を敷き詰め軽く塩コショウ。
    鮭の上から、合わせ調味料をぶっかけ、バターをのせる。

  4. 4

    写真

    そのままフタをして火が通ったら出来上がり。
    (アウトドアならホイルでフタをしてね。)

  5. 5

    写真

    ガンガン食べれるように、鮭の皮や骨を取り除いてあげましょう。

  6. 6

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    全て混ぜ合わせて、、「さぁ~っガンガン食いなはれ!」

  7. 7

    アレンジ!
    ★チーズぽん味★→

  8. 8

    合わせ調味料のかわりに、酒・とけるチーズをのせて蒸し焼きにするだけ。ポンズを少々つけて召し上がれ。

コツ・ポイント

鮭に塩分があると、かなり塩辛くなる場合もあるのでご注意を!!
甘塩の場合でも、野菜を増量するとか、味噌を控えめにするとか、調節する必要があるかもデス☆

このレシピの生い立ち

聞いた話だけど、、お父ちゃんでも簡単にちゃんと作ってくれる料理だから「ちゃんちゃん焼き」と名付けられたとか??
レシピID : 106025 公開日 : 03/09/02 更新日 : 09/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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まぁじ
白味噌で優しいお味に♪とっても美味しかったです♪

とっても美味しそう~d(゚-^*) 嬉しいつくれぽ感謝です♪

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kimu2oji3
また作りました。美味しかったです。

リピ感謝です!秋鮭で美味しさ倍増ですねd(゚-^*) ♪

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kimu2oji3
お弁当に作りました。美味しかったです。

愛情たっぷりお弁当♡つくれぽありがとう~d(゚-^*)

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yuka119
とっても簡単なのに美味しいお弁当おかずになりました♥ありがとう♡

お弁当のおかずにも栄養満点でイイですね☆ありがと~(^^♪