美肌★ほうれん草とバナナジュース
Description
ほうれん草って美容にとてもいいんです！ダイエットドリンク代わりにも★子供も大好き^^
音我まま
材料
（1）
作り方
-
-
1
-
茹でたほうれん草の葉先５cmくらいの部分を使います。
-
-
-
2
-
材料を全てミキサーに入れて、よく混ぜて、氷を浮かべたグラスに注ぐだけ♪
-
コツ・ポイント
このジュースのためだけにほうれん草を茹でるのは手間なので、お浸しなどを作るときに葉の先の方だけ取っておきます^^バナナもほうれん草も冷凍したものを使うとスムージーみたいになります♪
このレシピの生い立ち
美容オタクの私。体や肌にいいものを美味しく摂りたい！ってことで作ってみました★一歳の息子とゴクゴク飲んでます^^
(
)
