極上♡スズキのムニエル

極上♡スズキのムニエル

Description

★話題入り&100レポ達成★
女性に嬉しい鉄分豊富な白身魚♡
カリっと焼いたムニエルで豪華一品に。

材料 (2人分)

スズキ
2匹~
塩・コショウ
少々
ハーブ粉
少々
小麦粉
大1くらい
お好みで

作り方

1

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スズキはよく洗い、3枚におろし、皮も剥ぐ。

2

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塩・コショウ、ハーブ粉をまぶし、小麦粉を全体にかける。

3

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フライパンに少し多めのオリーブオイルを入れ、2のスズキを入れる。両面カリっと焼いて出来上がり!

4

お好みでレモン汁をかけて召し上がれ。

5

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♡2015/07/23♡

クックパッドニュースに掲載されました。

コツ・ポイント

・今回ハーブ粉はバジルを使用しました。
・フライパンで焼く時、焦げすぎないよう、気をつけてください。

このレシピの生い立ち

スズキを頂いたのでムニエルにしました。
レシピID : 1069281 公開日 : 10/03/15 更新日 : 17/06/30

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

206 (193人)

2022/01/17

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とても美味しくカラッと焼けました。ありがとうございます。

rynbaskets

2022/01/03

写真

簡単でした

クック6GVGY8☆

2021/12/13

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めちゃくちゃ簡単!ふわっと綺麗にできました!

しゃるどね。

2021/12/11

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簡単でお魚とれて良いです!

shiiffon

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