続かない食生活の改善
やさい便がお手伝いします
牛肉&きんぴらごぼうの卵とじ丼
めんつゆで超簡単&美味しい丼ですよ~(^_-)-☆
材料
(2人分)
ご飯
2膳分
牛肉(薄切り)
4枚くらい
8cm分(細切り)
ごぼうと同じ分量(細切り)
☆水
200cc
☆めんつゆ
大さじ3
☆七味唐辛子
少々~好きなだけ
溶き卵
4個分
刻み海苔 or 三つ葉 or 青ネギ
トッピング用
山椒
お好みで(食べる時用)
材料
(2人分)
ご飯
2膳分
牛肉(薄切り)
4枚くらい
8cm分(細切り)
ごぼうと同じ分量(細切り)
☆水
200cc
☆めんつゆ
大さじ3
☆七味唐辛子
少々~好きなだけ
溶き卵
4個分
刻み海苔 or 三つ葉 or 青ネギ
トッピング用
山椒
お好みで(食べる時用)
-
1
-
お鍋に☆を入れて弱火にかけて2~3分煮ます。
-
2
-
1に牛肉を入れて9割火を通します。
-
3
-
溶き卵を入れてフタをして40秒→火を止めて1分。
-
4
-
ご飯に3をのせて、お好みのトッピングをして、山椒などふって頂きます。
コツ・ポイント
味の濃さは、お好みで調整してね。
食べる時に、山椒&七味をダブルでふってもOKです。
残り物のきんぴらごぼう使ってもいいですね。
冷めても美味しいからお弁当にも(^_-)-☆
食べる時に、山椒&七味をダブルでふってもOKです。
残り物のきんぴらごぼう使ってもいいですね。
冷めても美味しいからお弁当にも(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
アクが少なくて柔らかい新ごぼうと、相性のいい牛肉で丼にしてみたら美味しかったので、ご紹介~♡
レシピID : 1080785
公開日 : 10/03/26
更新日 : 10/07/30


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