
冷凍カニ足をレンジで解凍、その間ににんにくを刻んでオリーブオイル弱火で炒める。カニが解凍されたら身をほぐす。
ほぐしたカニ身に白ワインを注いで、なじませる。沸いたお湯にほうれん草を根15秒のち全部入れて30秒茹でたら上げる。
ほうれん草をあげたらパスタを入れる。そしてフライパンを一気に強火にして、白ワインに付けたカニとコンソメを入れる。
白ワインのアルコールを飛ばたら、中火カゴメトマトソースを半分入れて馴染ませる。のち茹で汁と生クリームも入れて馴染ませる。
パスタ茹で上がり1分前で30秒ほどソースとほうれん草を火を通しながら絡める。
トングでとぐろを巻きをしながら盛ったら完成です。黒胡椒はここで振ってもいいですし、ソースを作る段階でもいいです。
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