
牛肉は4~5cm角に切ってワインに浸し、スライスしたキウイ(パインでも可)と一緒に1時間置く。くず野菜を小さめに切る。
くず野菜はバターで炒めて、牛肉はキッチンペーパーで拭いてから牛脂で焼き、鍋に移す。
水をひたひたに入れ(大体1リットル)ローリエを入れ、火に掛ける。沸騰したら弱火にし、2~3時間煮る。
水が少なくなったら赤ワイン・水を適当に補充していく。
※赤ワインを入れすぎると、苦味が出てしまうようなので、水の割合を多くしてください。
※3時間経つ頃には最初より2/3くらいになると良いです。
肉を取り出し、野菜を裏ごしする。
※くず野菜は捨ててください。
デミ缶、トマトジュース、ケチャップを入れて1時間煮る。
その間に具の準備をする。 人参→シャトー切りにして【砂糖大さじ2、バター大さじ1、水1カップ】で水がなくなるまで煮る。
玉葱(くし切り)とマッシュルーム(縦4等分)をコンソメスープ1カップで柔らかくなるまで煮る。※省いてもOKです。
ジャガイモ→一口大に切り、茹でてから水気を切って揚げる。
ブロッコリー→茹でる。
玉葱・マッシュルームを6に入れ、数分煮てからお皿に盛る。
人参・じゃがいも・ブロッコリーを添えて、生クリーム(orコーヒーフレッシュ)をたらして完成☆
シーザーサラダを付け合せにしました♪
少なめの4人分なので、沢山食べたい時は量を多くして作ってください☆
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