
ケチャップ味のあんの調味料をまぜ合わせる。
最初にぬるま湯でウェイパーを溶かしてから他の調味料をまぜてください。
水煮たけのこは食べやすい大きさに切って、さらに薄切りにする。
ピーマンはヘタと種を取って半分に切り5㎜の細切りにする。
にんじんはいちょう切りにする。
鶏ももは余分な脂を取りのぞいて、一口大に切り、塩こしょうする。
フライパンにサラダ油を熱して鶏ももの皮を下にして強めの中火で焼く。
焼き色がついたらひっくり返して、にんじんを加えて蓋をし、中火で中まで火をとおす。
鶏ももに火がとおったら蓋をあけ、たけのことピーマンを加えてさっと炒め合わす。
ケチャップ味のあんを加えてまぜ合わせ、煮立ったら2分中火で煮る。
水溶き片くり粉を加えてとろみをつけ、ぐつぐつさせたらできあがり!
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