ダイエット☆蒸し鶏キャベツ。の画像

Description

産後太りΣ(‾□‾)!何とかしなくちゃ…です。簡単で美味しいですよ〜♪

材料 (2人分)

200g
適量
塩コショウ
少々
1/4個
☆めんつゆ(2倍濃縮)
大1
大1
☆柚子コショウ
少々

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、鶏肉はぶつ切りして酒につけておく。

  2. 2

    蒸し器に水を入れ沸騰したらキャベツ→鶏肉→塩コショウして蓋をして蒸すだけ。

  3. 3

    ☆を混ぜたもので召し上がってください。

  4. 4

    蒸し器に残ったお湯は捨てずに料理に使いましょう。

  5. 5

    ちなみにゆで汁はおからと糸こんにゃくのいとこ煮。(レシピID:1098055) で使いました。

コツ・ポイント

特にありません(笑)

このレシピの生い立ち

私用のダイエットメニューです。(笑)載せるほどではありませんけど記録用に…。
レシピID : 1097154 公開日 : 10/04/13 更新日 : 10/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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かむちゃ
リピです(^^ゞ 今回はしいたけをプラスして作りました~♪

あは♪リピ嬉しい。椎茸ver私も試してみますね…美味しそ

初れぽ
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かむちゃ
蒸した鶏がさっぱりして美味!食べごたえあるのにヘルシーで素敵♥

載せる程では無いレシピにつくレポ感謝♪ヘルシーですよね。