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Description

ささみ・アスパラ・チーズ・大葉を包み、パリパリに焼きました!
簡単チリケチャップで美味しさアップ(nn)v

材料 (10本分)

10枚
5本
5本
10枚
塩コショー
少々
オリーブオイル
適宜
ケチャップ
チリパウダー

作り方

  1. 1

    ささみは筋を取り半分の長さに切り、アスパラは半分から下の皮のかたい部分だけ薄くむき、半分に切ってさっと茹でる。

  2. 2

    写真

    春巻きの皮に、大葉・ささみ・チーズ・アスパラをのせ軽く塩コショーし、出来るだけ平べったく包み、最後は水をつけてとめる。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて、両面こんがり焼く。

  4. 4

    ケチャップにチリパウダーを好みの量だけ入れて混ぜ、盛り付けたお皿に添える

コツ・ポイント

Point:春巻きの皮で包む時に出来るだけ平べったくすることで、油と火が回りやすく全体に
    パリパリに仕上がる。
    巻いて冷凍しておくと、お弁当にも便利!

このレシピの生い立ち

串カツよりヘルシーで、串カツで好きな具材を全部一緒に食べれる美味しいメニュー。。。
レシピID : 1099467 公開日 : 10/04/15 更新日 : 10/04/15

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