詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

✿簡単！！ケークサレ（塩味のケーキ）✿

✿簡単！！ケークサレ（塩味のケーキ）✿の画像

Description

フランスのケーキケークサレは、
あっさり野菜もたっぷりなので、
朝食やブランチに！
甘くないからダイエッターにも！

材料 （パウンド型１台分）

〇卵
３個
〇牛乳
１５０ｃｃ
〇ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ又はサラダ油
５０ｃｃ
〇塩
小さじ１/２
〇スライスチーズ
２枚
◆ソーセージ
３本
◆玉ねぎ
小１個
◆じゃがいも
小１個
◆人参
１/５本
◆ほうれん草
適宜
◎小麦粉
１５０ｇ
◎BP
小さじ１・１/２

作り方

  1. 1

    2010.06.08
    祝・話題入り★
    作って頂いた方々、どうもありがとうございます。

  2. 2

    オーブンを１８０℃に予熱しておきます。

  3. 3

    スライスチーズと◆を細かく切っておきます。

  4. 4

    ボールに〇を入れて混ぜます。

  5. 5

    サラダ油を熱しフライパンで◆を軽く炒め、軽く塩こしょうで調味し、玉ねぎがしんなりしたらOK！

  6. 6

    5を4のボールの中に入れて軽く混ぜます。

  7. 7

    最後に、振るった◎を入れてダマがなくなるまでしっかり混ぜて型へ流し入れます。

  8. 8

    写真

    オーブンで４０分焼いて出来上がり☆☆

コツ・ポイント

野菜は何でも入れて下さい。
冷蔵庫のお掃除にはもってこい！
魚肉ソーセージが美味しいです。
更にカロリーを抑えたい人は、牛乳１００ｃｃ＋水５０ｃｃでもOKです。
【追記】卵２個でも美味しく出来上がりました。2010.05.29

このレシピの生い立ち

あっさり甘くないケーキが食べたくて。
レシピID : 1104608 公開日 : 10/04/20 更新日 : 17/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

24件 (24人)
2023年1月12日
写真
SakuranboX
初めてケ—クサレを作りました。簡単でとても美味しくて大満足です。じゃがいもがケ—キの良い味を引き出していますね。レシピに感謝!
#ちょっと豪華に✨
2013年4月28日
写真
蜜チョコ
具がだいぶ少ないですが(ｰ ｰ;)美味しかったです♫

素敵なつくれぽありがとうございました☆☆

2012年8月12日
写真
ふなぼー
ほうれん草の代わりにブロッコリーで。残ってたパプリカも投入！

具沢山とっても美味しそう～私も久々に作りたくなりました。

2011年5月17日
写真
mmm...
朝ごはんに☆家にある野菜でできるのがいいですね♪

お～私も昨日作ったところだよ。久々に食べると美味！ありがとぅ

もっと見る
つくれぽを書く

( )
lunoca
✿簡単！！ケークサレ（塩味のケーキ）✿
by lunoca