| 里芋 | 2~3個 |
| 人参 | 1本 |
| 玉葱 | 1個 |
| ブロッコリー | 2分の1株 |
| むき栗 | 4個 |
| ニンニク | 1片 |
| ウインナー | 2~3本 |
| 生クリーム | 2分の1カップ |
| 塩 | 少々 |
| バター | 大さじ4 |
| 小麦粉 | 大さじ4 |
ウインナーは一口大の斜め切りにしておく。里芋、人参、玉葱は皮をむいて、一口大に、ニンニクは皮をむいて半分に、ブロッコリーは茎を切って小房に分けておく。
鍋にウインナーと里芋、人参、ニンニク、栗、水4.5カップを入れ、煮たったらあくを取り、中火で10~15分煮る。玉葱を加えて更に5分少々煮、ブロッコリーも加えて、さっと煮、ざるで煮汁を濾す。
別の鍋にバターを溶かし、小麦粉を泡立て器で混ぜながら焦がさないように炒め、1の濾した煮汁を一気に注ぎ入れ、煮立ててルーを作る。(だまになりやすいので、いっぺんに勢いよく加えてください。)
3に2のウインナーと野菜を戻し入れ、生クリームも加えてひと煮立ちさせ、塩で調味し、出来上がり。
冷蔵庫のお掃除もかねて。笑 寒くなってくると、シチューが食べたくなるんですよねぇ。。
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