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鶏肉は余分な脂を除いて、大きめの一口大に切る。ボウルにAを合わせて鶏肉を入れ、上下をときどき返しながら10分ほど漬ける。
赤ピーマンはヘタと種を除いて、食べやすく切る。
いんげんはヘタを切り、アスパラガスは根元の固いところを折って、それぞれ食べやすい長さに切る。
<1>に小麦粉と片栗粉を加え、よくもむようにして全体に粉をなじませる。
揚げ油を180℃に熱し、<2>と<3>を1〜2分揚げて油を切る。続いて<4>を入れ途中返しながら5~7分揚げて油を切る。
ボウルに<5>の野菜と鶏肉を入れて、スゴだれを加えてよく和える。
皿にちぎったレタスをしき、<6>を盛りつける。
かぼちゃの彩りきれいですね~!ご飯のおともにまたぜひ☆
さっぱり☆お野菜もいっぱい食べれて◎ですね!レポ感謝!
とっても美味しそうな出来栄え感謝♡会話も弾んじゃいますね♪
彩りキレイでおいしそう☆たっぷりタレで満足度もUPですね!