キャベツとほうれん草のツナマヨ醤油和え

湯を沸かして塩を加え、よく洗ったほうれん草を根の方から茹でる。大体１分でＯＫ。冷水に取り軽く水気を絞り５ｃｍ長さに切る。

キャベツは千切りにし塩少々（分量外）をまぶし１０分程放置。水分が出るので軽く洗いザルにあけて水気を絞る。

１と２とツナをボウルに入れる。

お皿に盛って好みで黒胡椒をふって完成。